mgr Ewa Rodzeń

Witaj!   Dziękuje Ci za odwiedzenie mojego profilu. 

Nazywam się Ewa Rodzeń i jestem doświadczonym:

-Psychologiem

-Neuropsychologiem

-psychoonkologiem oraz

-psychoterapeuta integracyjnym a także

-terapeuta par 

Zapraszam osoby szukające psychoterapii

lub porządnej diagnozy ADHD do mojego gabinetu we  Wrocławiu i online w całej Polsce

Z zaangażowaniem wspieram dzieci, młodzież ,dorosłych i pary  

w odzyskiwaniu równowagi, rozwoju oraz budowaniu satysfakcjonujących relacji. 

  Prowadzę:

• psychoterapię indywidualną dla dorosłych 

• terapię par i terapię małżeńską

• psychoterapię dzieci od 7. roku życia i młodzieży

• konsultacje psychologiczne i wsparcie rodzicielskie

• zajmuję się profesjonalną, neuropsychologiczną diagnostyką i diagnozą ADHD u dorosłych i dzieci uwzgledniająca różnicowanie i maskowanie. 

Oferuje specjalistyczną  pomoc w trudnych sytuacjach

takich jak  doświadczanie :

• lęku, stresu, napięcia emocjonalnego

• wypalenia zawodowego i braku sensu

• trudności w relacjach i komunikacji

• żałoby, traumy, stanów depresyjnych

• niskiego poczucia własnej wartości

• problemów z regulacją emocji

• trudności rozwojowych u dzieci i nastolatków

• potrzeby rozwoju osobistego i zawodowego

• kryzysów życiowych, takich jak utrata pracy, rozstanie, zdrada, nagła zmiana sytuacji życiowej, samotność, trudności rodzicielskie

• emocjonalnego bólu po rozstaniu i zakończeniu ważnej relacji

Terapia może pomóc Ci poczuć spokój, odzyskać równowagę

i odbudować zaufanie do siebie.

Wykształcenie i kwalifikacje

Moja praktyka opiera się na solidnych podstawach:

• 5-letnie studia magisterskie z psychologii klinicznej

• 5-letni kurs psychoterapii integracyjnej we Wrocławskim Ośrodku Psychoterapii – rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne (PTP) (w trakcie)

• Studia podyplomowe z terapii par i małżeństw (w trakcie)

• Neuropsychologia – praca z funkcjami poznawczymi

• Psychoonkologia – wsparcie w chorobie i trudnych emocjach

• Coaching psychologiczny – motywacja, cele, zmiana zawodowa i osobista

• Terapeutyczne kursy i szkolenia dla psychologów, przygotowujące do  pracy z rożnymi zaburzeniami a także przygotowujące do pracy z parami i małżeństwami.

Metody pracy –  psychoterapia integracyjna  obejmuje podejścia takie jak :

• CBT – terapia poznawczo-behawioralna

• TSR – terapia skoncentrowana na rozwiązaniach

• ACT – akceptacja i zaangażowanie

• NVC – porozumienie bez przemocy

• EFT- praca na emocjach

• Elementy terapii schematów - praca wyobrażeniowa z częścią dziecięcą.

• Terapia systemowa- holistyczne podejście do problemu

• Terapia Psychodynamiczna - praca z nieświadomymi wzorcami

• Terapia Gestalt- pełny kontakt z doświadczeniem

Dzięki łączeniu różnych metod, twoja terapia nie musi trwać latami,

jest elastyczna i dopasowana do Twojej sytuacji.

To sprawia, że szybciej zauważasz efekty-  większy spokój emocjonalny, zdrowsze relacje i trwałe zmiany w codziennym życiu.

Jedna z moich metod szybka i skuteczna :

Ważnym elementem mojej pracy jest uwalnianie emocji w transie przy pomocy metafory trybu dziecięcego dorosłego pacjenta. To podejście umożliwia głęboką pracę nad emocjami, poczuciem własnej wartości i uzdrawianiem starych ran. 

Metoda ta daje szybkie i trwałe efekty. Korzysta z tego terapia schematów (CBT), analiza transakcyjna, IFS i coraz więcej nurtów terapeutycznych.

„Wewnętrzna reprezentacja zranionego dziecka” to klucz do uzdrawiania traumy i odzyskania emocjonalnej harmonii. To powrót do siebie, autentyczności i odkrycia własnej wewnętrznej mocy.

Terapia ta porządkuje całe życie – od relacji z innymi, po relację z samym sobą.

Moje podejście

Każda osoba jest wyjątkowa. Dlatego moje podejście zawsze dostosowuję do indywidualnych potrzeb klienta – wspólnie eksplorujemy trudności, szukamy ich źródeł i pracujemy nad zmianą, która przyniesie realne korzyści w codziennym życiu. 

Moim celem jest nie tylko pomoc w przezwyciężeniu bieżących trudności, ale również wspieranie w długofalowym rozwoju, odnajdywaniu sensu i budowaniu życia zgodnego z własnymi wartościami.

  PSYCHOTERAPIA PAR I MAŁZENŚTW

 Jak pracuje z parami 

     TAK!  WIERZE ZE WAM  SIĘ UDA TO ZROBIĆ..

• CZUĆ SIE BEZPUECZBIE  

• BYĆ DLA SIEBIE ULUBIONYMI OSOBAMI,

• ZAPRZYJAZNIĆ SIĘ NA NOWO

• WZRASTAC RAZEM, 

• SPEŁNIAĆ MARZENIA,

• GADAC  DO RANA,  

• ŚMIAĆ SIĘ ,

• WYGŁUPIĄĆ, 

• KOCHAC  BEZWARUNLOWO

Odpuśćcie rywalizację. Zróbcie choć raz na odwrót.

Zamiast chcieć wygrać rozmowę, celowo się wycofajcie.
Zróbcie przestrzeń dla drugiego gracza.

Wtedy dzieje się coś dziwnego:
przeciwnik wyrzuca karty,
energia się zmienia,
wchodzicie na inny poziom.

Nikt nie ponosi strat.
Bo po co ktoś ma przegrywać?

Czy nie lepiej być ponad grą?
Nie ma wtedy przegranych.
Są tylko zwycięzcy - I JEST ICH DWOJE

A nagroda?
Wasz wymarzony związek.
Do podziału

 DOKONACIE TEGO!   

Ale najpierw  będziemy się przyglądać uważnie  aby:

odkryć, co naprawdę stoi  pod konfliktami, czyli te emocje, które zwykle chowają się za wybuchem, ciszą albo ironią

Dzięki naszej wspólnej pracy i waszemu zaangażowaniu:

– nauczycie się rozmawiać bez ranienia, tak żeby słowa nie były ostrzem, tylko mostem

(szkolę m.in. metodę NVC – Porozumienie bez Przemocy)
– zrozumiecie  własne potrzeby i potrzeby partnera, bez zgadywania i bez gier;
– wyłapiecie destrukcyjne schematy, które od lat powtarzają się między ludźmi jak zepsuta pętla;
– zbudujecie bezpieczną więź, w której można być sobą i nie tracić drugiej osoby;
– odbudujecie  zaufanie, które  pękło, ale mimo tego a wciąż chcecie  walczyć o Siebie
– nauczycie się regulować emocje w relacji, tak by rozmowa nie zamieniała się w wojnę;
– dowiecie się  się odkleić stare rany od aktualnej sytuacji, żeby przeszłość nie prowadziła teraźniejszości;
– odbudujecie  intymność, zarówno emocjonalną, jak i fizyczną;

Może tez się wydarzyć coś innego :

Czasem w relacji może zabraknąć tlenu...

ile wytrzymasz gdy brakuje ci tchu i checi dozycia?

ile wytrzymasz patrząc gdy  życie ulatuje  twojej ukochanej osoby ?

tak się nie da , z czasem pojawi się  żal , smutek , złość,  poczucie winy  

Być może trzeba będzie zrozumieć i uświadomić sobie , ze nie ma potencjału do odnowienia więzi,

To ze kiedyś było inaczej, było wam po drodze i  dobrze się szło .to nie oznacza, ze tak  musi być zawsze.

Każde z  Was się zmienia, doświadcza ,przewartościowuje,  poszerza świadomość, zmieniają się wasze poglądy  potrzeby, priorytety i  marzenia.

Każde z Was ma prawo iść na przód, realizować się i spełniać, to serce wskazuje kierunek i

może się zdarzyć ze nie będzie prowadził ta sama drogą i to nie jest czyjaś wina, taka jest natura.

Nie jesteście swoimi zakładnikami,  nie jesteście niczyją własnością Nie jesteście ze sobą za kare 

Jesteście wolnymi ludźmi .

Na każdym etapie macie prawo wyboru a zdrowy zwiazek  to nie przymus, to nie litość i nie poświecenie, To nigdy  nie działa na dłuższa metę  i nie ma w tym sensu ani dla jednej ani dla drugiej strony .

  Czasem największym aktem troski jest odpuszczenie walki, która już nie buduje, tylko rani.
A największą odwagą jest pozwolenie, by życie potoczyło się dalej, nawet jeśli scenariusz nie jest taki, jak planowaliście.

Miłość, która jest prawdziwa, która dojrzewa, nie wymaga rezygnacji z siebie.
I ona wie, że zarówno spotkanie, jak i rozstanie mogą być częścią tej samej drogi - drogi, która prowadzi do większej prawdy, wolności i wewnętrznego spokoju.

. 

NEUROPSYCHOLOGICZNA DIAGNOSTYKA 

I  DIAGNOZA  ADHD - DOROŚLI

W jaki sposób badam: 

Podejrzewasz u siebie ADHD? Jeśli tak to  jesteś we właściwym miejscu.

Jestem psychologiem oraz neuropsychologiem, dzięki czemu łączę wiedzę kliniczną z rozumieniem działania mózgu.

Zapraszam Cię na ekspercką, neuropsychologiczną pełną diagnozę ADHD u dorosłych, uwzgledniająca tak ważne różnicowanie i maskowanie objawów, opartą na rzetelnych narzędziach psychologicznych i neuropsychologicznych.

Diagnozuję bardzo dokładnie, dlatego zawsze różnicuję ADHD z innymi trudnościami, takimi jak zaburzenia  nastroju ( w tym CHAD) zaburzenia lękowe (w tym OCD), spektrum autyzmu. zaburzenia osobowości. , traumy-PTSD .W razie potrzeby korzystam z wielu dodatkowych testów i kwestionariuszy, aby uzyskać pełny obraz kliniczny.

Jedno może wyglądać jak drugie. Może się nakładać. Może maskować. Może ukrywać. Może wypaczyć diagnozę.
Dlatego moja praca to nie wróżenie z fusów. To analiza, łączenie kropek, szukanie prawdy pod warstwami lat adaptacji.

DIAGNOZA ONLINE? TAK — JEŚLI JEST ZROBIONA JAK NALEŻY.
Poza DIVA-5 wszystkie testy wykonasz w domu. Link z instrukcją dostajesz ode mnie. na podany adres mailowy, po zakończeniu  ja widzę wszystko w systemie.
Jakość jest taka sama jak w gabinecie

OPINIA- Dostajesz ekspertyzę  diagnostyczną — 10–20 stron, Z opisem  wyników, ich integracje a także opis  funkcjonowania, wpływu objawów na życie, oraz precyzyjną mapą dalszego leczenia.

Taką, którą psychiatra może oprzeć decyzję. Taką, która chroni Cię przed błędną diagnozą. Taką, która w końcu daje Ci spokój: „To ma sens.”
Dokument jest podpisany i opieczętowany przez psychologa i neuropsychologa, co zwiększa jego wiarygodność.
Z taka opinia możesz  udać się do psychiatry specjalizującym się w ADHD w celu potwierdzenia diagnozy i włączenia farmakoterapii. Współpracuje z psychiatrami i oferującymi wolne terminy w gabinecie lub online.  
Taka opinia bardzo przydaje się  również w planowaniu psychoterapii ADHD, do przedłożenia w placówkach edukacyjnych, instytucjach typu ZUS, PZON, WZON, OPS ,PCPR                   

CZYM JEST MASKOWANIE : JEŻELI MASKUJESZ – DIAGNOZA MOŻE BYĆ FAŁSZYWA.

Jeśli maskujesz objawy  i robisz to od lat to testy przesiewowe i DIVA-5 mogą Cię nie wykryć.
Możesz „za grzecznie” wypaść w badaniu.
Możesz odpowiadać tak, jak nauczyło Cię życie.
Możesz wyglądać na osobę, która „ogarnia”, chociaż wewnątrz jest chaos, napięcie i ciągła kontrola.
A lekarz wtedy mówi:
„Nie widzę ADHD. Taki już Pan/Pani jest.”
To często nie jest prawdą.
To maska.
Maskowanie działa społecznie, ale niszczy klinicznie.
Zniekształca obraz, zaciera tropy, zmyla specjalistów.
To dlatego ludzie latami żyją w wypaleniu, lęku, depresji, autoagresji.
Bo próbują być kimś, kim nie są.

DLATEGO W DIAGNOSTYCE ADHD LICZY SIĘ COŚ WIĘCEJ NIŻ DIVA-5.
Większość psychologów robi tylko DIVA-5.
Psychiatrzy coraz częściej mają do tego dystans - i słusznie.
Wywiadem można nieświadomie manipulować.
Diagnoza musi się opierać na twardych danych.

Dlatego moja diagnostyka ADHD ma kilka filarów:

1. DIVA-5
Tak, robię ją — ale traktuję jako jeden z elementów, nie wyrocznię.
2. Testy obiektywne: CPT-3 lub MOXO
Ich nie oszukasz.
Pokazują, jak Twój mózg reaguje na czas, zakłócenia i monotonię.
Wynik potrafi zmienić obraz całej DIVA-5.
3. CAT-Q
Prawdziwy rentgen maskowania.
Pokazuje, ile energii wkładasz w udawanie normalności.
Bez tego narzędzia wiele historii nigdy nie wychodzi na światło dzienne.
4. CAARS-2
Ujawnia wzorce zachowania i rozbieżność między tym, co mówisz,
a tym, jak widzą Cię bliscy.
5. CEFI
Najlepsze narzędzie do oceny funkcji wykonawczych.
Pokazuje prawdziwą cenę Twojego „ogarnięcia” — tę, którą płacisz w środku.
6. Testy dodatkowe
Dobierane indywidualnie — zależnie od profilu trudności.

LEK STOSOWANY W ADHD   jest ich kila rodzajów, najczęściej stosowane z  wysokią skurcznoścą są  stymulanty np  Medikinet (metylofenidat)   

ALE UWAGA!

MEDIKINET TO NIE CUKIERKI.

To nie guma do żucia.
To nie „tabletka na lepszy dzień”.
To silny lek stymulujący
Dla mózgu z ADHD - ratuje równowagę dopaminy i noradrenaliny,
czyli daje poczucie stabilności, spokoju i skupienia.
Dla mózgu bez ADHD - stymulant działa jak zbyt mocny prąd płynący przez delikatny obwód.
Zamiast poprawy , pojawia się przeciążenie,  wtedy nie jest wsparciem - jest zakłóceniem
Co może spowodować:
Napady paniki, agresja, paranoja, zaburzenia postrzegania, a przy dłuższym stosowaniu:
rozregulowanie dopaminy, problemy z pamięcią, spadek elastyczności myślenia,
uzależnienie, depresja lekooporna, a nawet objawy psychotyczne.
Nie dlatego, że ktoś jest „słaby psychicznie”.
Dlatego, że jego mózg nie potrzebuje tak silnej stymulacji.

Źle postawiona diagnoza to droga do zrujnowania układu nerwowego.
Dlatego tu nie ma miejsca na pośpiech ani przypadek.

        Diagnoza ADHD  dziecka : 

Proszę o kontakt telefoniczny 537749003 w celu omówienia szczegółów. Testy są całkiem inne,

dostosowane do wieku, Wypełnia je dziecko, rodzic i nauczyciel . TESTY poza DIVA-Young można wypełnić w dowolnej chwili poprzez link wysyłany przeze mnie na podanego maila lub u mnie w gabinecie  (Proszę o sms gdy nie odbiorę - oddzwonię)

         A teraz moja ulubiona cześć :

                                                                   ZASOBY OSOB Z ADHD:

Tak to prawda, ciężko z tym żyć, ale można to ogarnąć i kiedy zastosujesz odpowiednie          odziaływanie farmakologiczne i terapeutyczne to w znacznym stopniu poprawi się twoje funkcjonowanie i nie zapominaj, ze posiadasz także niezwykłe zasoby:

 Dlaczego osoby z ADHD są wyjątkowe, błyskotliwe i niezastąpione:

• •  Niesamowita kreatywność

• Osoby z ADHD potrafią myśleć inaczej niż wszyscy - łączą pomysły, które pozornie nie mają związku.
  Tworzą sztukę, rozwiązują problemy nieszablonowo, mają wyobraźnię jak z innego wymiaru.
  To są artyści życia.

  • Głębokie emocje i empatia

• Czują mocno  i przez to kochają prawdziwie.
  Rozumieją emocje innych, bo ich własne są bardzo intensywne.
  Potrafią być najbardziej wspierającymi przyjaciółmi, których tylko można mieć.

  • Ogromna energia

• Kiedy znajdą pasję , nie da się ich zatrzymać!
  Pracują godzinami z zapałem, który porusza wszystko wokół.
  To się nazywa hiperfokus — stan, w którym rodzą się cuda.

  • Poczucie humoru i błyskotliwość

• Z ADHD często idzie dar rozśmieszania, szybkiego ciętego ripostowania i wpadania na zabawne skojarzenia.
  Ich obecność rozjaśnia przestrzeń.

  • Odporność i elastyczność

• Przeszli przez trudne dzieciństwo, niezrozumienie, etykiety…
  A mimo to potrafią wstawać, walczyć i pomagać innym.
  Są wojownikami ze światła.

  • Działanie w kryzysie

• W sytuacjach awaryjnych to oni działają najszybciej i najtrafniej.
  Mają świetny refleks i umiejętność podejmowania decyzji „na gorąco”.

  • Zarażają pasją

• Ich entuzjazm jest zaraźliwy!
  Kiedy mówią o czymś, co kochają ,oczy błyszczą, głos pulsuje, a serce chce tańczyć.
  Są jak iskra, która zapala innych.

  • Myślenie nielinearne = innowacja

• Widzą świat w inny sposób , dzięki temu są innowatorami, wynalazcami, odkrywcami.
  Tam, gdzie inni widzą mur, oni widzą tunel z magicznym światłem

  .

  ADHD TO NIE WADA  TO UNIKALNY ZESTAW CECH, KTÓRY GDY GO ZROZUMIESZ IPOKOCHASZ, ZMIENIA ŚWIAT

  I JAK SWIAT MA SIĘ ZMIENIĆ NA LEPSZE TO TYLKO DZIEKI TAKIM OSOBOM!

Ulubione cytaty

„Kiedy patrzymy wstecz, okazuje się, że to nie chwile spokoju i wygody, ale właśnie chwile największych trudności kształtowały nas, czyniły silniejszymi, bardziej świadomymi i autentycznymi.”
— Carl Jung

„Nie leczymy się, udając, że nic się nie stało. Leczymy się, opowiadając prawdę. Kawałek po kawałku, w swoim tempie. Bo trauma nie polega tylko na tym, co się wydarzyło. Trauma to także to, że nikt nie był obok, kiedy to się działo. I to właśnie relacja – bezpieczna, obecna, wyrozumiała – może być tym, co zacznie nas uzdrawiać.”
— Gabor Maté

„Rana jest miejscem, przez które światło wchodzi do ciebie.”
— Rumi

„Być może najgłębszą potrzebą człowieka nie jest natychmiastowe poczucie szczęścia, lecz świadomość, że jego cierpienie ma znaczenie. Psychoterapia to akt nadawania znaczenia – i tym samym przywracania nadziei.”
— James Hillman

Dla par – słowa, które zostają

„Kiedy wchodzisz w kłótnię lub konflikt – z partnerem, bliskim, kimkolwiek – zacznij od uważnej obserwacji.
Zauważ, jak bardzo się bronisz, gdy atakowana jest Twoja racja.
Poczuj siłę swojej agresji, gdy sam atakujesz.
Obserwuj to przywiązanie do swoich poglądów.
Zanurz się w mentalno-emocjonalnej energii, która stoi za potrzebą: ‘Muszę mieć rację. Muszę udowodnić, że to ja wiem lepiej.’

A potem pojawia się moment wyboru. Możesz zareagować inaczej. Możesz odpuścić. Powiedzieć: ‘OK. Masz rację.’
Jeśli poczujesz spokój, lekkość i ciszę – to znak, że nie walczysz już o wygraną. Tylko o prawdziwe spotkanie.

Wtedy, w miejscu, gdzie ego milknie, pojawia się prawdziwa komunikacja.”
— Eckhart Tolle